3)第一百八十六章 打法定位以及训练计划_综合格斗之王
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  国后便发奋学习英文,于而立之年竟然硬生生拔高了沟通能力,着实令人敬佩。

  帕斯卡皱眉道:“太扭币了学不会”

  刘军达哈哈大笑。

  三人到楼上坐定,老刘给他俩倒水,王晋则接过帕斯卡的训练计划仔细端详。

  周一、三、五,上午拳击,下午站立攻防,晚间有氧训练;

  周二、四、六,上午摔跤角力,下午地面柔术,晚间瑜伽、研究a视频。

  前期每周训练六天,每天训练四到五个小时,周末休息一天自由活动;第二阶段,每十天休息一天,每日训练五到七个小时;第三阶段,继续加大训练强度,增强实战力度

  王晋喝口水,皱眉道:“拳击训练的比重占得很大啊”

  刘军达道:“没错,a运动不是自由搏击,你要时刻防备着对手把自己扭翻、并且拖入地面。起脚扫踢的空当太大,容易露出破绽被别人钻空子,所以踢法出现的几率要少于拳法,咱们的计划自然要着重训练上肢了。”

  帕斯卡补充道:“伙计,拳击的历史相对悠久,它的攻防体系非常成熟,时间、步伐、节奏、距离,简洁又实用。你应该承认,它比摔法和腿法更加快捷高效,也便于调整临场作战的平衡,这些东西是其它格斗术所不能企及的。在a里面,拳法的终结率甚至排到第一名。”

  王晋思索一番,点点脑袋。

  刘军达道:“兄弟,你的站立水平是世界级的,未来的打法肯定要以站立为主,旁的技术为辅吧”

  王晋赶紧道:“那肯定了,我不能舍近求远放弃自己的特长,故意去跟对手磨地面。”

  刘军达笑道:“所以嘛,先站立、其次摔缠、最后地面,拳击训练必须排首位。你从前的计划应该也差不离。”

  王晋道:“嗯。”

  刘军达道:“下面咱们再接着谈谈摔法”

  帕斯卡插话道:“王有过多年中式摔跤的功底,我记得没错吧”

  王晋道:“是的。”

  帕斯卡道:“摔法说到底是破坏平衡的过程,和基础为零的拳手比较,即便存在差异,相信你也一定能学得很快。”

  王晋呲牙道:“我也这么认为”

  他聚精会神聆听,脑袋也随之飞速运转。

  跨界需要恶补的技术太多了,还是听安排一样一样慢慢来吧。

  自己如今年轻又有钱,耗得起时间。如果单纯追求效率毛躁上场,恐怕必然会遭遇到惨痛的失败。老话说得好,心急吃不了热豆腐

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